Your Ageless Body: Länger leben und jung bleiben
О книге
Vor 100 Jahren betrug die Lebenserwartung noch 45 Jahre, heute liegt sie schon bei weit über 70 Jahren. Sind dem Alter keine Grenzen mehr gesetzt? In der Tat: Sie haben es in der Hand, wesentlich älter zu werden. In diesem Hörprogramm enthüllt Dr. Deepak Chopra das Geheimnis, wie Sie lang leben und dennoch jung und gesund bleiben.
* Sie erfahren, was die Forschung über die Lebensweise und die inneren Einstellungen von sehr alten Menschen herausgefunden hat. Lernen Sie von ihnen, wie man ein hohes Alter erreicht.
* Wussten Sie, dass Ihr Körper nicht automatisch altern muss? Neue Untersuchungen zeigen: Wenn Sie das richtige Bewusstsein entwickeln und Ihre mentalen Fähigkeiten einsetzen, können Sie den Alterungsprozess Ihres Körpers deutlich verlangsamen und sogar stoppen. Mehr noch: Sie können ihn sogar rückgängig machen.
* Korrigieren Sie Ihre Vorstellung von der Zeit. Die moderne Wissenschaft lehrt uns, dass Zeit etwas ganz anderes ist, als wir denken. Mit dem richtigen Zeitbewusstsein können Sie die biologischen Prozesse Ihres Körpers neu programmieren.
* Hören Sie, wie wichtig richtige Ernährung, körperliche Aktivität, persönliche Unabhängigkeit und kreatives Arbeiten für ein langes Leben sind.
* Und Sie werden lernen, wie Sie den Stress aus Ihrem Leben verbannen. Denn nachweislich ist Stress einer der Hauptgründe für schnelles Altern.
Lassen Sie sich von Dr. Deepak Chopra in eine neue Weit führen, in der unsere bisherigen Vorstellungen von Krankheit, Altern und Tod keine Bedeutung mehr haben. Mit Hilfe vieler praktischer Übungen wird es Ihnen gelingen, diese neue Realität zu einem Bestandteil Ihres Lebens zu machen und die Kontrolle über Ihren Alterungsprozess zu gewinnen.
Dr. Deepak Chopra ist einer der bekanntesten ganzheitlichen Ärzte in den USA. Er verbindet modernste wissenschaftliche Forschung mit altem Wissen und gelangt damit zu überraschenden neuen Einsichten über den Menschen und seine Möglichkeiten. Dieses Hörprogramm basiert auf seinem Buch «Ageless Body, Timeless Mind» («Die Körperzeit»), das allein in den USA über zwei Millionen Mal verkauft wurde.
