Основной контент книги В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 8 ч. 40 мин.

2021 год

12+

В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости

авторы
Берт те Вильдт,
тимо шиле
589 ₽

О книге

Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние дела вы откладываете на потом. Если в последнее время у вас в приоритете исключительно задачи с дедлайнами. Если вы демонстрируете позитивный настрой, но глубоко в душе ощущаете апатию… то вам непременно стоит пересмотреть свое отношение к работе и жизни в целом. А помогут в этом Берт те Вильдт и Тимо Шиле. Они расскажут о том, как избавиться от фиксации на работе и зажить жизнью, полной радостных и ярких моментов.

Смотреть все отзывы

Книга в целом неплохая, но теоретически материал превалируют над практическими советами. Проблема описана довольно полна, и все всесторонне, иногда даже кажется что слишком детально и скрупулёзно. Но ещё раз повторюсь, практических советов мало. Поэтому ставлю четыре балла. Возможно книга будет более интересно специалистом и психологом, занимающихся этой проблемой

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Берта те Вильдт, Тимо Шиле «В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
22 ноября 2024
Дата перевода:
2024
Дата написания:
2021
Длительность:
8 ч. 40 мин. 09 сек.
ISBN:
978-5-04-208212-2
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 26 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
По подписке
1x