Основной контент книги Классическая энциклопедия бодибилдинга
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 24 ч. 23 мин.

1998 год

6+

Классическая энциклопедия бодибилдинга

Аудио
синхронизировано с текстом
759 ₽

О книге

«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „„Классическая энциклопедия бодибилдинга““ поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными.

Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству».

Книга одного из самых известных и успешных людей в мире – Арнольда Шварценеггера – станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.

Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная» – все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.

Другие версии

1 книга от 749 ₽

Жанры и теги

Смотреть все отзывы

Ох, дядя Арнольд!.. - Всё что можно сказать прочитав его вроде как карьерно-атлетическую книжку. Конечно энциклопедия здесь есть - упражнений не мало, и все расписаны, и спасибо за это не только товарищу Шварцу, но и журналисту, с которым в свое время написал... Ой, не написал, а просто подписался к нему вторым автором Арнольд Шварценеггер, когда еще только начинал зарабатывать в билдинге и в продажах.


Если бы не всплывшие факты о настоящих "помощниках" (на самом деле это "великий" атлет помощник, ну где-то еще неплохой менеджер и исполнитель) Арнооьда в его карьере культуриста и о нем самом, книжка эта была бы прочтена мной и после этого чтения я бы до сих пор пребывал в экстазе.


Но мне только смешно. Все уже знают реальную цену этих "честных и тяжелейших" побед и вообще всего пути Шварценеггера.

Потому "Энциклопедия..." меня только смешит. Кроме того, в ней есть негатив для спортсменов, незлоупотребляющтх "химией" - это советы есть белка непомерно много. Во первых он не поможет нарастить мышцы, а во вторых он будет - такое его кол-во - очень вреден для организма, особенно для печени и почек.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Арнольда Шварценеггера «Классическая энциклопедия бодибилдинга» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
6+
Дата выхода на Литрес:
27 февраля 2025
Дата перевода:
2011
Дата написания:
1998
Длительность:
24 ч. 23 мин. 08 сек.
ISBN:
978-5-04-216936-6
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 3,7 на основе 36 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 124 оценок
Аудио
Средний рейтинг 3 на основе 8 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 271 оценок
1x