Основной контент книги Саммари книги «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 46 мин.

2014 год

18+

Саммари книги «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»

автор
коллектив авторов
Нет в продаже

О книге

Бестселлер «Тело помнит все» – в аудиоформате CrossReads!

CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.

Душевные травмы зачастую оставляют гораздо больший отпечаток на нашей жизни, нежели физические. Доктор Бессел Ван дер Колк провел 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство и его влияние на тело и мозг. В аудиосаммари издания вы узнаете, как помочь себе и своим близким, и исследуете различные пути для выздоровления, активирующие естественную нейропластичность мозга.

Другие версии

4 книги от 119 ₽
Входит в серию "CrossReads: Тайны нашего тела"
Все книги серии
Смотреть все отзывы
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

После перенесенной психологической травмы мир для них четко разделился на тех, кто понимает, и тех, кто нет. Людям, не разделявшим подобных болезненных воспоминаний, доверять было нельзя, потому что они не могли их понять. К сожалению, к таковым зачастую относились супруги, дети и коллеги по работе.

Если вы чувствуете себя в безопасности и любимым, ваш мозг начинает специализироваться на познании мира, активной деятельности и взаимодействии; когда же вы боитесь и чувствуете себя нежеланным, он специализируется на управлении страхом и чувством одиночества

Когда мы чувствуем, что нас слушают и понимают, это меняет нашу физиологию.

Дети, чьи родители являются надежным источником комфорта и силы, получают пожизненное преимущество – своего рода защиту от самых ужасных сюрпризов судьбы.

Губительные последствия хронически повышенного уровня гормонов стресса включают проблемы с памятью и вниманием, повышенную раздражительность и расстройства сна. Они также способствуют и долгосрочным проблемам со здоровьем, в зависимости от того, какая система организма особенно уязвима у конкретного человека.

Аудиокнига Коллектива авторов «Саммари книги «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
19 декабря 2021
Дата написания:
2014
Длительность:
46 мин. 33 сек.
ISBN:
978-5-04-162767-6
Издатель:
Правообладатель:
CrossReads
Формат скачивания:
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 3 оценок
Подкаст
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
1x